С 15 марта у православных начался Великий пост, который продлится по 1 мая. В этот период предполагается отказ от мяса, молока, яиц и даже от сдобного хлеба и булочек. Впрочем, небольшая диета такого толка способна принести пользу даже тем, кто не причисляет себя к какой-либо конфессии. Роскачество рассказало как выбрать качественные постные продукты. Рассмотрим эти рекомендации, ведь и рис, и гречка и растительное масло — частые продукты на нашем столе вне зависимости от праздников и постов.