здоровье

Весна — это не только прекрасный период, когда природа оживает и солнышко греет охотнее. На теплые деньки приходится еще и пик авитаминоза. Чтобы организму хватало витаминов нужно правильно скорректировать свой повседневный рацион и добавить в него белковую пищу, свежие овощи и фрукты. Мы напомним о природных витаминах, которые будет полезно употреблять в весенний период, чтобы ваш организм оставался крепким и сильным.

«Вытащи бананы из ушей! Совсем оглохнешь скоро!» — почти каждый сталкивался с такой фразой хотя бы раз в жизни, и неважно — произнесена она была вами или, наоборот, в ваш адрес. Слухи о том, что прослушивание музыки в наушниках способно повредить слух ходят уже давно, но насколько они правдивы и когда стоит начать волноваться?

Пост предполагает довольно полезную пищу: крупы, овощи, растительные масла… Но отчего тогда рядовой обыватель, решивший подвергнуть свой организм такой диете замечает, что не худеет, а набирает в весе? На этот, и ряд других вопросов по питанию ответила доктор медицинских наук и диетолог Марият Мухина. Познакомимся с советами специалиста, чтобы понять: как пройти пост без вреда для здоровья.

Всех желающих сделать прививку от гриппа медики передвижного пункта ждут завтра у городского рынка по адресу проспект Циолковского,78. Время работы пункта с 14 до 17 часов.

В Нижегородской области отмечается некоторый подъем заболеваемости короновирусом и ОРВИ. Специалисты напоминают, что режим повышенной готовности в регионе не отменен.

загрузка