Назло коронавирусу готовим тело к лету. Чтобы поразить всех на пляже и похвастаться стройной фигурой и кубиками на прессе в соцсетях.

Как сбросить лишние килограммы, подкачать мышцы в нужных местах и при этом не нанести вред своему здоровью? Как мотивировать себя на занятия спортом? И нужно ли вообще истязать себя в спортзале (Привет бодипозитивщикам!)?
Об этом и много другом в прямом эфире программы говорим, заряжаемся энергией и позитивом с чемпионкой мира по бодифитнесу, персональным тренером и специалистом по правильному питанию Екатериной Бородиной.