В зимнюю пору нередко бушуют чрезмерно жесткие морозы. И в таких условиях люди все равно вынуждены выбираться на улицу: на работу, в магазин и даже на банальную короткую прогулку. При этом они подвергают себя риску обморожения.

Важно помнить, что самыми незащищенными от холодных травм являются дети, у которых в силу возраста не завершено формирование систем терморегуляции, и старики.

Какова вероятность, что от мороза отвалится нос?
Пребывание на морозе в излишне легкой, тесной или влажной одежде может значительно повысить шансы обморожения. Также опасно сохранение вынужденного неподвижного положения. На морозе нужно двигаться, разгонять кровь – тогда не замерзнете.
Особую угрозу обморожение представляет и для тех, кто страдает хроническими заболеваниями сосудов нижних конечностей, а также имеет плохие привычки: курит, злоупотребляет алкоголем. Таким людям замерзнуть намного проще.
Осторожнее следует быть и гражданам, недавно перенесшим холодцовую травму. У них выше вероятность пострадать от долгого пребывания на морозе.

Первые признаки беды
Чувствуете онемение, покалывание пораженного участка кожи, а также видите его покраснение? Осторожно, возможно у вас началось обморожение. В таких случаях поможет согревание на протяжении 20-30 минут. Поместите участки, пострадавшие от обморожения, в теплую, но не горячую воду. Если теплой воды нет, согреть пораженные участки, поможет тепло собственного тела (обмороженные кисти быстро отогреются под мышками).

Оно уже началось…
Если кожа, пострадавшая от мороза, белеет, твердеет, покрывается волдырями – это уже серьезный случай. Тут незамедлительно надо обратиться за профессиональной медицинской помощью.
Помните, в таком случае нельзя растирать обмороженные участки тела снегом и массировать их, это только усугубит процесс.
Также для согревания ни в коем случае нельзя использовать электрические грелки, нагревательные приборы или приборы, предназначенные для отопления, а также открытый огонь. Чувствительность пораженных участков кожи снижена, так что вы легко можете получить ожог и даже не заметить этого!
Наиболее опасно сочетание обморожения с переохлаждением. Такое состояние характеризуется понижением температуры тела, непрекращающейся дрожью, чувством усталости, сонливостью, спутанностью сознания, невнятной речью и нарушением координации движений. Эта ситуация опасна для жизни!
Пострадавшего необходимо в кратчайшие сроки доставить в теплое помещение, снять с него влажную и холодную одежду, согреть при помощи сухого тепла. Поможет повысить температуру тела теплое, но не горячее, сладкое питье. А вот алкоголь замерзшему человеку лучше не давать – он не эффективен.

Не допусти поползновений мороза
Легче не бороться с последствиями обморожения, а предотвратить их. В этом поможет одежда, сохраняющая тепло. Максимально эффективно сработают несколько слоев свободной одежды, надетые один на другой.

Рассмотрим же эту «капусту» из одежды:
– нижний слой должен хорошо отводить влагу, для этого подойдет одежда из полиэстера, полипропилена, но не из хлопка;
– средний слой должен хорошо сохранять тепло, для этого подойдет одежда из шерсти или флиса;
– внешний слой должен эффективно защищать от ветра и осадков.
Помимо этого для защиты необходимы: головной убор, закрывающий уши, шарф, варежки, и теплая, водонепроницаемая обувь.
Берегите себя и находитесь в тепле!
Подготовила Анастасия Стурова
© Фото на главной: pixabay Free-Photos