Телекомпания «Дзержинск» за здоровый образ жизни. Упражнения с гирями и гантелями

Телекомпания «Дзержинск» за здоровый образ жизни. Упражнения с гирями и гантелями

Раньше эти неотъемлемые атрибуты советской жизни были почти в каждой семье. Сейчас минимум по одной гири, чаще в пуд весом, и пара гантелей остались у многих.

Настала пора достать железные снаряды из закоулков, стереть с них пыль и приступить к упражнениям в домашних условиях.

установите наше мобильное приложение

app