Телекомпания «Дзержинск» за здоровый образ жизни. Укрепляем мышцы вместе с Еленой Лудановой

Мы продолжаем демонстрировать различные комплексы упражнений для занятий в домашних условиях. Сегодня вторая часть, которая направлена на укрепление мышц спины и живота. Объясняет и показывает правильность выполнения инструктор – Елена Луданова.