Телекомпания «Дзержинск» за здоровый образ жизни. Укрепляем мышцы спины и живота вместе с Еленой Лудановой

Мы продолжаем демонстрировать разные комплексы упражнений для занятий дома. Сегодня все направлено на укрепление мышц спины и живота. Объясняет и показывает правильность выполнения инструктор Елена Луданова.