Гимнастическая палка – неотъемлемый снаряд в лечебной физкультуре. Она помогает укрепить позвоночник и мышцы, предотвращает патологии опорно-двигательного аппарата.

Правильный комплекс упражнений с этим снарядом сегодня нам представляет Анастасия Рожкова.